De donde partimos...

 

                   Nuestras creencias y comportamientos así como las relaciones que

           mantenemos en los diferentes ámbitos de nuestra vida, nos deja en

           ocasiones la sensación de que siempre caemos en los mismos errores y 

           de que demasiado a menudo nos cruzamos con el mismo tipo de personas 

           que en el fondo sabemos que no son buenas para nosotros.

           

           En otras ocasiones nos sentimos incapaces de afrontar determinadas situaciones

           a las que nos gustaría hacer frente y al no consegurilo nos agobiamos y

           nos culpabilizamos por ello. 


                    Debes saber...

  

Tú estás en tu piel y tú decides lo que quieres ser y hacer, a veces hay que

enfrentarse a viejos fantasma interiores o al entorno que nos rodea pero poco

poco puedes ganarles el pulso y ser la persona que te gustaría ser.

   

 

 

             Lo que nos pasa y como podemos cambiarlo  

          

                                         “No entiendo porque hago esto”, 

                       ” No me lo puedo quitar de la cabeza” 

 

          Ampliar la conciencia sobre ti mismo te ayudará a descubrir dentro de

        ti las herramientas necesarias para afrontar los obstáculos que aparezcan

        en tu camino. 

 

                                                  “Ojala yo fuera capaz de expresar lo que quiero, pero no puedo”, 

                        “Yo no soy suficientemente bueno para conseguir ese puesto”

 

              Los seres humanos tendemos a autolimitarnos, a ponernos barreras que

              solo existen en nuestra imaginación. En terapia podrás desenterrar

              esa tendencia innata de superación que vamos perdiendo poco a

              poco desde la infancia.

 

 

                                                            “No se que hacer con mi vida",

                                            “Dudo demasiado, y eso me agobia”

 

              Muchas veces sabemos que necesitamos algo más en nuestra vida pero

        no sabes muy bien el que y sientes un malestar interior. Desarrollando

          tu autoconocimiento y tu autoestima encontraras el bienestar

          personal, familiar, laboral y social.

  

 

                                                “Sé que debería dejar la relación, pero no puedo”, 

                                                  “Tengo que hacer ejercicio pero nunca tengo tiempo”.

 

             Tenemos muchas contradicciones que nos quitan energías para enfrentarnos

             con las situaciones cotidianas plenamente. La terapia te ayuda a integrar

                tus contradicciones internas y actuar utilizando todos tus recursos 

             con un Yo más integrado y seguro. 

       

 

                        “Me cuesta respirar”, 

                                         "Me duele la espalda”,

                                               ”Noto angustia en el estomago”,

 

             Nuestro cuerpo nos da mensajes que muchas veces no queremos escuchar,

             es importante conectar con la voz de alarma que nos da nuestro cuerpo, resaltamos

             la importancia de la conexión mente-cuerpo, con la terapia empezarás a

             entender las señales de tu cuerpo. 

 

 

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