Cuando Acudir
De donde partimos
Nuestras creencias y comportamientos así como las relaciones que mantenemos en los diferentes ámbitos de nuestra vida, nos deja en ocasiones la sensación de que siempre caemos en los mismos errores y de que demasiado a menudo nos cruzamos con el mismo tipo de personas que en el fondo sabemos que no son buenas para nosotros.
En otras ocasiones nos sentimos incapaces de afrontar determinadas
situaciones a las que nos gustaría hacer frente y al no conseguirlo nos agobiamos y nos culpabilizamos por ello.
Debes saber….
Tú estás en tu piel y tú decides lo que quieres ser y hacer, a veces hay que enfrentarse a viejos fantasma interiores o al entorno que nos rodea pero poco a poco puedes ganarles el pulso y ser la persona que te gustaría ser.
Lo que nos pasa y como podemos cambiarlo
“No entiendo porque hago esto”,
” No me lo puedo quitar de la cabeza”
Ampliar la conciencia sobre ti mismo te ayudará a descubrir dentro de ti las herramientas necesarias para afrontar los obstáculos que aparezcan en tu camino.
“Ojala yo fuera capaz de expresar lo que quiero, pero no puedo”,
“Yo no soy suficientemente bueno para conseguir ese puesto”
Los seres humanos tendemos a autolimitarnos, a ponernos barreras que solo existen en nuestra imaginación. En terapia podrás desenterrar esa tendencia innata de superación que vamos perdiendo poco a poco desde la infancia.
“No se que hacer con mi vida,
“Dudo demasiado, y eso me agobia”
Muchas veces sabemos que necesitamos algo más en nuestra vida pero no sabes muy bien el que y sientes un malestar interior. Desarrollando tu auto-conocimiento y tu autoestima encontraras el bienestar personal, familiar, laboral y social.
“Me cuesta respirar”,
«Me duele la espalda”,
”Noto angustia en el estomago”,
Nuestro cuerpo nos da mensajes que muchas veces no queremos escuchar, es importante conectar con la voz de alarma que nos da el cuerpo, resaltamos la importancia de la conexión mente-cuerpo, con la terapia empezarás a entender las señales de tu cuerpo.
Llámanos